Темы
Пятница 11 / 22 / 2024
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

11/22/2024   11:05 Россия нуждается в трудовых мигрантах, заявил Песков 11/22/2024   10:53 В Ереване восстанавливают самый старый мост города 11/22/2024   10:33 Пашинян: Армения глубоко обеспокоена ухудшением ситуации с безопасностью на Ближнем Востоке, в частности в Ливане 11/22/2024   10:20 Дороги в Армении открыты для проезда автомобилей 11/22/2024   10:14 Армянские спортсмены во второй день ЧМ по борьбе среди военнослужащих завевали 5 медалей 11/22/2024   10:03 Мотоциклист погиб в ДТП на улице Себастия в Ереване 11/22/2024   09:54 Сотрудничество Армении с ФРГ, отношения с ЕС, переговоры по мирному договору с Баку: известно, что обсуждали Пашинян и Мирзоян с делегацией Бундестага 11/22/2024   09:36 Главы МИД Армении и Ирана обсудили по телефону расширение двустороннего сотрудничества 11/22/2024   09:30 Путин заявил о праве России атаковать военные объекты стран, которые позволяют использовать свое оружие против РФ 11/22/2024   09:22 Путин заявил, что конфликт на Украине приобрел элементы глобального характера 11/21/2024   18:02 Президент Вьетнама заявил об открытии новой страницы в отношениях с Арменией 11/21/2024   17:47 Лицо мужчины опухло в несколько раз из-за иглы в десне 11/21/2024   17:32 КГД Армении предотвратил попытку ввоза в республику крупной партии кокаина из Бразилии 11/21/2024   17:02 Кто сменит Рустама Бадасяна на посту главы КГД Армении? 11/21/2024   16:41 Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен спасла человека в самолете - СМИ 11/21/2024   16:29 Захарова прокомментировала телефонный звонок во время брифинга 11/21/2024   16:08 МУС выдал ордера на арест Нетаньяху и Галанта 11/21/2024   16:03 “Катастрофическая работа, даже не ожидал”: Лукашенко сообщил о достаточном количестве подписей для выдвижения в президенты 11/21/2024   15:48 Кобахидзе вновь выдвинут кандидатом на пост премьер-министра Грузии 11/21/2024   15:44 Все главы ВСС Армении не досидели до конца срока своих полномочий: Вардазарян объяснил, о чем говорят эти отставки 11/21/2024   14:32 Пашинян назначил нового замглавы Минюста Армении 11/21/2024   14:22 Резко похолодает: синоптики рассказали, чего ждать от погоды в Армении на пороге зимы 11/21/2024   14:06 Власти Армении утвердили новую программу поддержки вынужденных переселенцев из Арцаха 11/21/2024   13:28 Автомобиль врезался в тепловоз и загорелся в Армении: спасатели после тушения обнаружили обгоревшее тело 11/21/2024   13:12 СМИ узнали о планах Байдена списать долг Украины на $4,65 млрд 11/21/2024   13:04 Новый рекорд: биткоин обновил исторический максимум 11/21/2024   12:53 Пашинян спешит: внеочередные выборы предполагаются весной-летом 2025 года – Мигрдат Мадатян 11/21/2024   12:29 Зимний призыв на военную службу в Армении стартует 25 ноября 11/21/2024   12:14 Арман Татоян встретился в Москве с представителями армянской общины 11/21/2024   12:02 Палата Депутатов Люксембурга требует от Азербайджана немедленно и без предусловий освободить всех незаконно заключенных лиц 11/21/2024   11:54 В МИД Армении опровергли утверждения о сотрудничестве с Азербайджаном в управлении трансграничными водными ресурсами 11/21/2024   11:49 Обанан: приклеенный скотчем к стене банан ушел с молотка за $6,2 миллиона 11/21/2024   11:33 "Мы с Ваге Казаряном дружим с детства": Пашинян поблагодарил экс-главу МВД 11/21/2024   11:14 Правительство Армении после серии громких отставок проводит первое заседание(прямое включение) 11/21/2024   11:05 Armenian Airlines запускает рейсы между Ереваном и Тбилиси 11/21/2024   10:58 Свыше 60 человек погибли в результате удара Израиля по жилому району в секторе Газа 11/21/2024   10:38 В МВД Армении рассказали о ситуации на дорогах республики 11/21/2024   10:16 Давид Худатян сменил губернаторское кресло на министерский пост 11/21/2024   10:07 В Пентагоне заявили, что не видят признаков готовности России применить ядерное оружие 11/21/2024   10:01 Власти Австралии запретили детям младше 16 лет пользоваться соцсетями 11/21/2024   09:48 Чудеса, да и только! - 25-летняя китаянка узнала, что ждет сразу 9 детей 11/21/2024   09:35 Армянские борцы на ЧМ среди военнослужащих завоевали семь медалей, среди которых три - золотые 11/20/2024   18:02 Дождь, местами снег и сильный ветер: синоптики рассказали о погоде в Армении 11/20/2024   17:40 Хуситы атаковали турецкое судно в Красном море 11/20/2024   17:12 Представители Армении пробились в финал Чемпионата мира по борьбе среди военнослужащих 11/20/2024   16:57 Ученые раскрыли причину повторного набора лишнего веса после диет 11/20/2024   16:33 Армении будет возвращено около $200 тыс: вынесен еще один вердикт по делу о конфискации незаконного имущества 11/20/2024   16:04 Азербайджан – оккупант: международные экоактивисты провели акции в Брюсселе 11/20/2024   15:49 Анна Акопян и супруга Зеленского присутствовали на аудиенции у Папы Римского Франциска 11/20/2024   15:38 Посол Эстонии подтвердила приверженность Таллина поддержке Армении в проводимых реформах и более тесных отношениях с ЕС
11/20/2024   12:22 Было бы смешно, когда бы не было так гнусно: Азербайджан подал в Гаагский суд иск против Армении 11/21/2024   13:28 Автомобиль врезался в тепловоз и загорелся в Армении: спасатели после тушения обнаружили обгоревшее тело 11/21/2024   15:44 Все главы ВСС Армении не досидели до конца срока своих полномочий: Вардазарян объяснил, о чем говорят эти отставки 11/22/2024   10:03 Мотоциклист погиб в ДТП на улице Себастия в Ереване 11/21/2024   10:16 Давид Худатян сменил губернаторское кресло на министерский пост 11/20/2024   16:04 Азербайджан – оккупант: международные экоактивисты провели акции в Брюсселе 11/20/2024   15:49 Анна Акопян и супруга Зеленского присутствовали на аудиенции у Папы Римского Франциска 11/21/2024   09:35 Армянские борцы на ЧМ среди военнослужащих завоевали семь медалей, среди которых три - золотые 11/21/2024   18:02 Президент Вьетнама заявил об открытии новой страницы в отношениях с Арменией 11/20/2024   13:18 Депутат НС Армении Овик Агазарян отказывается сложить мандат 11/20/2024   12:38 Известно, кто займет пост министра территориального управления и инфраструктур Армении 11/21/2024   16:29 Захарова прокомментировала телефонный звонок во время брифинга 11/21/2024   09:48 Чудеса, да и только! - 25-летняя китаянка узнала, что ждет сразу 9 детей 11/21/2024   11:05 Armenian Airlines запускает рейсы между Ереваном и Тбилиси 11/21/2024   11:33 "Мы с Ваге Казаряном дружим с детства": Пашинян поблагодарил экс-главу МВД 11/21/2024   11:49 Обанан: приклеенный скотчем к стене банан ушел с молотка за $6,2 миллиона 11/21/2024   17:47 Лицо мужчины опухло в несколько раз из-за иглы в десне 11/21/2024   12:29 Зимний призыв на военную службу в Армении стартует 25 ноября 11/21/2024   17:32 КГД Армении предотвратил попытку ввоза в республику крупной партии кокаина из Бразилии 11/21/2024   14:06 Власти Армении утвердили новую программу поддержки вынужденных переселенцев из Арцаха

Врач рассказала о связи между хронический стрессом и риском развития болезни Альцгеймера 11/14/2024   12:14  |  Здоровье

Если стресс приобретает хроническую форму, то это может привести к серьезным изменениям в работе организма, в том числе головного мозга, заявила «Газете.Ru» врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева. Врач рассказала изданию о том, как хронический стресс влияет на мозг.

«Когда человек сталкивается с опасностью или попадает в трудную ситуацию, его мозг посредством гипоталамуса начинает выработку адреналина и кортизола. На фоне этого учащается пульс и увеличивается содержание кислорода в крови, мозг начинает работать быстрее. Можно сказать, что подобная «встряска» позволяет человеку быстрее справиться с опасной или трудной задачей. Но сегодня многие люди живут в состоянии хронического стресса, что негативно сказывается на здоровье, в том числе работе мозга», — предупредила невролог.

По ее словам, это, в частности, приводит к тому, что у человека возникают проблемы с краткосрочной памятью, с запоминанием новой информации. Хронический стресс нередко приводит к тому, что человек становится более подвержен тревоге, панике и эмоциональной нестабильности. Появляются проблемы со сном и, как следствие, эмоциональные и когнитивные проблемы.

«Кроме того, хронический стресс может повлиять на процесс старения клеток мозга, что ведет к риску развития такого заболевания, как болезнь Альцгеймера», — подчеркнула врач.

В заключение она дала несколько советов, как защититься от стресса. Прежде всего, это регулярные физические упражнения, поскольку физическая нагрузка стимулирует выработку гормонов счастья — эндорфинов.

Во-вторых, важно соблюдать режим сна и обеспечить качественный отдых. Для этого, в частности, необходимо создать спокойную атмосферу перед сном , в том числе отказаться от просмотра гаджетов перед засыпанием.

Отвлечься от стрессовых ситуаций, как заметила врач, помогут также общение с близкими и друзьями.

«Обязательно нужно обратить внимание и на то, насколько сбалансированно питание. Богатые антиоксидантами (ягоды) и омега-3 жирными кислотами ( рыба, орехи), а также сложными углеводами (овощи) продукты помогают бороться с последствиями стресса и влияют на здоровье мозга», — добавила специалист.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

15:15 08/07/2024  |  ЗдоровьеУченые увидели связь между развитием болезни Альцгеймера и здоровьем кишечника
16:17 27/06/2024  |  ЗдоровьеУченые обнаружили новые признаки болезни Альцгеймера
16:52 15/01/2024  |  ЗдоровьеУченые обнаружили пять разновидностей болезни Альцгеймера
10:25 10/11/2023  |  ЗдоровьеУченые обнаружили связь между ожирением и болезнью Альцгеймера
14:04 07/07/2023  |  ЗдоровьеУченые нашли связь между уровнем холестерина и болезнью Альцгеймера
14:16 02/06/2023  |  ЗдоровьеЛишение сна связали с признаком болезни Альцгеймера - ученые
15:31 30/05/2023  |  ЗдоровьеУченые объяснили давнюю загадку, связанную с болезнью Альцгеймера
16:34 21/07/2022  |  ЗдоровьеУченые доказали механизм возникновения болезни Альцгеймера
16:37 23/06/2022  |  ЗдоровьеЯпонские ученые определили причину потери памяти при болезни Альцгеймера
10:34 26/11/2021  |  ЗдоровьеМедики назвали ранние симптомы болезни Альцгеймера

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]