Хочется уволиться после отпуска: психолог назвала способы прекратить мечтать об этом

Все новости

Все

09/13/2024 18:20 Экс-прокурор МУС: месседж очень ясный: освободите армянских заложников, остановите геноцид! 09/13/2024 18:01 Ссора на автомойке в Эчмиадзине закончилась поножовщиной 09/13/2024 17:39 На Земле завершилась сильная магнитная буря 09/13/2024 17:30 Спикер парламента Армении Ален Симонян посетил Инженерный городок 09/13/2024 17:16 В США неизвестный счастливчик выиграл $800 млн в лотерею 09/13/2024 16:55 В Армении инициировали производство по поводу госфинансирования несостоявшегося концерта рэпера Снуп Догга 09/13/2024 16:26 Парламентские выборы в Грузии пройдут на фоне внешнего вмешательства, но не со стороны России - Кобахидзе 09/13/2024 16:15 Армения и Япония обсуждают возможности развития двусторонних отношений в различных сферах 09/13/2024 15:46 Новый рекорд: биржевая цена на золото превысила 2600 долларов за тройскую унцию 09/13/2024 15:22 Эксперт “рассекретила” худшие дни для первых свиданий 09/13/2024 14:58 В Кремле прокомментировали позицию Эрдогана по Крыму 09/13/2024 14:21 Пашинян встретился с вице-премьером РФ 09/13/2024 14:13 Строительство образовательного комплекса для двух сел Багаран и Ервандашат приостановлено – в общине назвали причину 09/13/2024 13:20 Школьник из Армении завоевал бронзу на первой международной олимпиаде по ИИ в Саудовской Аравии 09/13/2024 13:06 Жара отступает: синоптики рассказали, чего ждать от погоды в Армении в эти выходные 09/13/2024 12:55 Криштиану Роналду назвал двух футболистов, которыми восхищается 09/13/2024 12:39 Стали известны шокирующие подробности расправы над финалисткой конкурса красоты «Мисс Швейцария 2007» 09/13/2024 12:30 Тело убитой на Западном берегу реки Иордан турецкой активистки доставили из Израиля в Баку 09/13/2024 12:00 Шестеро водителей устроили дрифт в центре Еревана: возбуждено уголовное дело по факту хулиганства(ВИДЕО) 09/13/2024 11:25 Суд в Ереване огласил вердикт в отношении оппозиционного депутата Мгера Саакяна 09/13/2024 11:04 Секретарь Совбеза Армении обсудил с коллегой из Японии перспективы двустороннего сотрудничества и региональную ситуацию 09/13/2024 10:35 Украина объявила Монголии демарш из-за визита Путина 09/13/2024 10:12 Путин отреагировал на разрешение Украине наносить удары по РФ 09/13/2024 09:39 Вот так гад-же-ты: прыщи на лице могут появляться из-за смартфонов 09/13/2024 09:22 Певец Руссо дал показания на обвиняемого в покушении на его жизнь борца Эльдукаева 09/13/2024 09:08 Пашинян и Блинкен обсудили мирный процесс между Арменией и Азербайджаном 09/12/2024 18:05 Армения имеет большой потенциал для развития сферы туризма - Зураб Пололикашвили 09/12/2024 17:58 В МВД Армении рассказали о состояние раненного в селе Налбандян полицейского 09/12/2024 17:26 Никакого кризиса в Грузии не будет — Кобахидзе 09/12/2024 17:13 Армяне очень умные люди, в ближайшее время они разберутся, где их счастье — Лукашенко 09/12/2024 17:02 Сигнал о бомбах в двух торговых центрах Еревана оказался ложным - МВД 09/12/2024 16:47 Слова Лаврова требуют объяснений: власти Армении невежественны — Станислав Тарасов 09/12/2024 16:27 Впервые в истории: космический турист вышел в открытый космос(ВИДЕО) 09/12/2024 16:18 В Конгрессе США осудили этническую чистку в Арцахе и агрессию Азербайджана против Армении 09/12/2024 15:36 В Мексике двое юношей убили своего бывшего учителя и сбросили его к крокодилам 09/12/2024 15:17 Военное сотрудничество значительно продвинулось: министр обороны Армении встретился с коллегой из КНР 09/12/2024 15:05 Задержан чиновник администрации Ширакской области 09/12/2024 14:58 В Минздраве сообщили о положительной динамике в состоянии одного из пострадавших при взрыве в плавильне Разданской ТЭС 09/12/2024 14:41 22-летний водитель "Мазды" погиб, врезавшись в разделительное ограждение на шоссе в Ереване 09/12/2024 14:03 Фрэнк Паллоне приветствует решение США удвоить помощь Армении 09/12/2024 13:50 Пашинян должен принять участие в COP 29 в Баку и поднять вопрос о правах 1,2 миллиона армян, насильственно депортированных из Азербайджана 09/12/2024 13:10 Госдума готовит законопроект, запрещающий мигрантам привозить в РФ семьи 09/12/2024 12:56 Армения заинтересована в приобретении дополнительной партии артустановок ATAGS у Индии 09/12/2024 12:25 Насильно депортированные из Азербайджана коренные армяне требуют обеспечения реализации прав 1 миллиона армян(ВИДЕО) 09/12/2024 12:20 Бывший замглавы Минобороны Армении обязуется выплатить государству $500 тыс. – прокуратура 09/12/2024 11:57 Молния ударила в российского туриста во время танцев на пирсе в Батуми(ВИДЕО) 09/12/2024 11:39 Жители оккупированных Азербайджаном армянских районов, в том числе Гандзака, Хачакапа, Бананца и других населенных пунктов, проводят акцию протеста у здания кабмина(прямое включение) 09/12/2024 11:22 Кабмин Армении проводит очередное заседание(прямое включение) 09/12/2024 11:12 Пожилая женщина скончалась в больнице после наезда автомобиля в селе Аракс 09/12/2024 11:06 Прямое включение с заседания суда по делу экс-главы КС Армении Грайра Товмасяна

Хочется уволиться после отпуска: психолог назвала способы прекратить мечтать об этом 09/04/2024 18:02 | Интересно знать

Из-за стресса после отпуска многие начинают мечтать об увольнении, подтвердила психолог Валерия Мошняцкая. Специалист в материале для Telegram-канала Европейского медицинского центра назвала способы прекратить раздумывать об этом, передает Lenta.ru.

По словам Мошняцкой, если человек не сохраняет комфортный для него ритм работы, после отпуска он быстро выгорает, поскольку, придя на работу, возвращается в горящие сроки и суету. «После отпуска важно дать себе несколько дней, чтобы постепенно вернуться в рабочий режим. Многие специалисты рекомендуют выходить из отпуска в среду или четверг, чтобы поработать и уйти на выходные», — посоветовала специалист.

Она также предложила продумать, как сделать свое рабочее место комфортным: оно должно помогать получать приятные эмоции в течение рабочего дня. Наконец, добавила Мошняцкая, важно помнить про перерывы и сразу после выхода на работу делать их каждые 40 минут — нервной системе нужно адаптироваться к вернувшейся нагрузке.

Источник Фактинфо