Темы
Суббота 11 / 23 / 2024
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

11/22/2024   18:02 Мир стоит на пороге третьей мировой войны, считает Лукашенко 11/22/2024   17:44 Боррель заявил, что все указывает на то, что “Трамп и Путин сядут за стол с Украиной в меню” 11/22/2024   17:26 Более 30 мигрантам грозит выдворение из России после рейда в Красноярске: среди них есть и граждане Азербайджана 11/22/2024   17:12 Грузовик упал в реку Воротан в Сюнике: водитель погиб 11/22/2024   16:46 Айк Марутян готов схлестнуться в словесном поединке с Тиграном Авиняном 11/22/2024   16:29 TelCell не выдает талон, а 100-драмовой монеты не было: житель Еревана заявил, что работники мэрии силой высадили его из автобуса 11/22/2024   15:50 Лавров заявил, что Зеленский испугался ответа на применение дальнобойных ракет 11/22/2024   15:43 "PR-трюк": эксперт коснулся обоснований мэрии в пользу подорожания проезда в общественном транспорте в Ереване 11/22/2024   15:17 Пашинян дал интервью Общественному телевидению Армении 11/22/2024   15:11 В Азербайджане продолжаются преследования критиков диктаторского режима Алиева 11/22/2024   14:56 В швейцарской часовне установили голограмму Иисуса Христа на базе искусственного интеллекта 11/22/2024   14:46 Депутатский мандат Нарека Зейналяна может достаться советнику премьер-министра Армении 11/22/2024   14:02 В Китае взялись за создание шестиногого робота для изучения Луны 11/22/2024   13:45 Токаев поручил принять срочные меры по обеспечению безопасности объектов в Казахстане из-за эскалации вокруг Украины 11/22/2024   13:34 Арменуи Арутюнян освобождена с поста замглавы Минюста Армении 11/22/2024   13:08 Депутат от правящей фракции Армении Нарек Зейналян представил прошение об отставке 11/22/2024   12:49 Калифорнию накрыл «бомбовый циклон»: есть погибшие 11/22/2024   12:42 Глава МИД Германии на COP29 в Баку обрушилась с резкой критикой на Азербайджан 11/22/2024   12:10 В Армении пройдут очередные сборы резервистов 11/22/2024   11:51 Президент Армении подписал поправки в закон о госбюджете на 2024 год 11/22/2024   11:46 В Киеве прогремела серия взрывов - СМИ 11/22/2024   11:40 Палата депутатов Люксембурга приняла резолюции, осуждающие Азербайджан и Турцию 11/22/2024   11:05 Россия нуждается в трудовых мигрантах, заявил Песков 11/22/2024   10:53 В Ереване восстанавливают самый старый мост города 11/22/2024   10:33 Пашинян: Армения глубоко обеспокоена ухудшением ситуации с безопасностью на Ближнем Востоке, в частности в Ливане 11/22/2024   10:20 Дороги в Армении открыты для проезда автомобилей 11/22/2024   10:14 Армянские спортсмены во второй день ЧМ по борьбе среди военнослужащих завевали 5 медалей 11/22/2024   10:03 Мотоциклист погиб в ДТП на улице Себастия в Ереване 11/22/2024   09:54 Сотрудничество Армении с ФРГ, отношения с ЕС, переговоры по мирному договору с Баку: известно, что обсуждали Пашинян и Мирзоян с делегацией Бундестага 11/22/2024   09:36 Главы МИД Армении и Ирана обсудили по телефону расширение двустороннего сотрудничества 11/22/2024   09:30 Путин заявил о праве России атаковать военные объекты стран, которые позволяют использовать свое оружие против РФ 11/22/2024   09:22 Путин заявил, что конфликт на Украине приобрел элементы глобального характера 11/21/2024   18:02 Президент Вьетнама заявил об открытии новой страницы в отношениях с Арменией 11/21/2024   17:47 Лицо мужчины опухло в несколько раз из-за иглы в десне 11/21/2024   17:32 КГД Армении предотвратил попытку ввоза в республику крупной партии кокаина из Бразилии 11/21/2024   17:02 Кто сменит Рустама Бадасяна на посту главы КГД Армении? 11/21/2024   16:41 Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен спасла человека в самолете - СМИ 11/21/2024   16:29 Захарова прокомментировала телефонный звонок во время брифинга 11/21/2024   16:08 МУС выдал ордера на арест Нетаньяху и Галанта 11/21/2024   16:03 “Катастрофическая работа, даже не ожидал”: Лукашенко сообщил о достаточном количестве подписей для выдвижения в президенты 11/21/2024   15:48 Кобахидзе вновь выдвинут кандидатом на пост премьер-министра Грузии 11/21/2024   15:44 Все главы ВСС Армении не досидели до конца срока своих полномочий: Вардазарян объяснил, о чем говорят эти отставки 11/21/2024   14:32 Пашинян назначил нового замглавы Минюста Армении 11/21/2024   14:22 Резко похолодает: синоптики рассказали, чего ждать от погоды в Армении на пороге зимы 11/21/2024   14:06 Власти Армении утвердили новую программу поддержки вынужденных переселенцев из Арцаха 11/21/2024   13:28 Автомобиль врезался в тепловоз и загорелся в Армении: спасатели после тушения обнаружили обгоревшее тело 11/21/2024   13:12 СМИ узнали о планах Байдена списать долг Украины на $4,65 млрд 11/21/2024   13:04 Новый рекорд: биткоин обновил исторический максимум 11/21/2024   12:53 Пашинян спешит: внеочередные выборы предполагаются весной-летом 2025 года – Мигрдат Мадатян 11/21/2024   12:29 Зимний призыв на военную службу в Армении стартует 25 ноября
11/22/2024   10:03 Мотоциклист погиб в ДТП на улице Себастия в Ереване 11/21/2024   15:44 Все главы ВСС Армении не досидели до конца срока своих полномочий: Вардазарян объяснил, о чем говорят эти отставки 11/21/2024   13:28 Автомобиль врезался в тепловоз и загорелся в Армении: спасатели после тушения обнаружили обгоревшее тело 11/21/2024   09:35 Армянские борцы на ЧМ среди военнослужащих завоевали семь медалей, среди которых три - золотые 11/21/2024   18:02 Президент Вьетнама заявил об открытии новой страницы в отношениях с Арменией 11/21/2024   12:29 Зимний призыв на военную службу в Армении стартует 25 ноября 11/21/2024   14:32 Пашинян назначил нового замглавы Минюста Армении 11/22/2024   15:17 Пашинян дал интервью Общественному телевидению Армении 11/21/2024   10:16 Давид Худатян сменил губернаторское кресло на министерский пост 11/22/2024   17:44 Боррель заявил, что все указывает на то, что “Трамп и Путин сядут за стол с Украиной в меню” 11/22/2024   12:10 В Армении пройдут очередные сборы резервистов 11/21/2024   16:08 МУС выдал ордера на арест Нетаньяху и Галанта 11/21/2024   17:02 Кто сменит Рустама Бадасяна на посту главы КГД Армении? 11/21/2024   17:32 КГД Армении предотвратил попытку ввоза в республику крупной партии кокаина из Бразилии 11/21/2024   16:29 Захарова прокомментировала телефонный звонок во время брифинга 11/21/2024   17:47 Лицо мужчины опухло в несколько раз из-за иглы в десне 11/22/2024   14:46 Депутатский мандат Нарека Зейналяна может достаться советнику премьер-министра Армении 11/22/2024   09:30 Путин заявил о праве России атаковать военные объекты стран, которые позволяют использовать свое оружие против РФ 11/22/2024   11:51 Президент Армении подписал поправки в закон о госбюджете на 2024 год 11/22/2024   13:45 Токаев поручил принять срочные меры по обеспечению безопасности объектов в Казахстане из-за эскалации вокруг Украины

Диетолог "рассекретила" лучшие продукты для похудения после 40 лет 06/29/2022   16:06  |  Здоровье

Диетолог Кэролайн Томасон перечислила лучшие продукты с белком, которые способствуют похудению после 40 лет, пишет Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That!

Томасон объяснила, что белок помогает насытиться и в течение продолжительного времени не чувствовать голода. Это позволяет не переедать и избегать ненужных перекусов. Она предложила добавить в рацион лосось, поскольку он богат белками и жирными кислотами омега-3.

Также диетолог посоветовала съедать не менее одного яйца в день. По ее словам, в этом продукте, помимо белка, содержится витамин D, холин и железо. Еще один продукт, на который она рекомендует обратить внимание, — это греческий йогурт, в который для вкуса можно добавлять ягоды, гранолу и корицу.

Людям старше 40 лет, а особенно женщинам, пережившим менопаузу, Томасон советует употреблять богатые фитоэстрогеном, белком и клетчаткой бобы эдамаме. Согласно ее объяснению, при климаксе фитоэстрогены действуют как легкая заместительная гормональная терапия.

Ранее сообщалось, что американские диетологи назвали способы, помогающие избавиться от жира в области живота после 50 лет. По словам диетолога Мишель Фулсуксомбати, с возрастом необходимо стремиться к увеличению количества клетчатки в рационе до 21–30 граммов в сутки.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

17:25 27/06/2022  |  ЗдоровьеНазваны способствующие похудению полезные привычки
18:06 17/06/2022  |  ЗдоровьеВрач-диетолог "рассекретила" способ похудеть без спорта
17:07 16/06/2022  |  ЗдоровьеАвстралийский диетолог назвала пять лучших продуктов для худеющих
17:10 09/05/2022  |  ЗдоровьеУченые выявили связь между недосыпом и ожирением
18:05 01/11/2021  |  ЗдоровьеЯблоки и не только: диетологи назвали три лучших осенних продукта для похудения
18:07 02/08/2021  |  ЗдоровьеУченые назвали сжигающий на животе жир напиток
18:04 30/07/2021  |  ЗдоровьеВрач назвала продукт, который сжигает жир во сне
11:00 15/07/2021  |  ЗдоровьеНе только что, но и когда едим: ученые рассказали о диете, препятствующей развитию рака и диабета
15:48 04/05/2021  |  ЗдоровьеДиетолог назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть
15:31 09/02/2021  |  ЗдоровьеШведский диетолог назвала главную ошибку при похудении

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]