ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Վիրաբույժը պատմել է մարդու հասուն կյանքի վրա մանկական ճարպակալման ազդեցության մասին 12/02/2024 23:23 | Առողջություն
Մանկության շրջանում ճարպակալումը կարող է ապագայում ազդել մարդու ողջ կյանքի վրա, նախազգուշացրել է բարիատրիկ վիրաբույժ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ալեքսանդր Նեյմարկը: «Лента.ру» - ի հետ զրույցում նա պատմել է երիտասարդ տարիքում ավելորդ քաշի կուտակման ազդեցության մասին չափահաս մարդու առողջության վրա և մանկական ճարպակալման զարգացման պատճառների մասին։
Նեյմարը նշել է, որ վերջին ժամանակներս Ռուսաստանում ճարպակալմամբ տառապող մարդկանց թիվն աճել է 10 տոկոսով, իսկ երեխաների շրջանում վերջին մեկ տարվա ընթացքում ճարպակալման 108 հազար նոր դեպք է հայտնաբերվել: Երեխայի մոտ դրա զարգացման պատճառները, բացատրել է բժիշկը, կարող են լինել էնդոկրին գեղձերի աշխատանքի խանգարումը եւ նստակյաց ապրելակերպը։ Այնուամենայնիվ, երեխաների քաշի ավելացման հիմնական պատճառը սննդային խանգարումն է: Մասնավորապես, ճարպակալման են հանգեցնում ընտանիքի սխալ հոգեբանական դրույթը, հստակեցրել է բժիշկը։
Որպես կանոն, սննդակարգը և դրա հետ կապված ամեն ինչ սկիզբ ք առնում ընտանիքում։ Եթե ծնողները սնվում են անկանոն, ոչ բալանսավորված, ապա երեխան կրկնօրինակում է նրանց վարքը և, որպես արդյունք, գիրանում: Բացի այդ, ընտանեկան համակարգը լրացուցիչ ներառում է հոգեբանական դրույթ, օրինակ՝ «մինչև ամբողջը չուտես, սեղանից վեր չես կենա», «ոչ ոք չի ուտելու քո ուտելիքի մնացորդները» և այլն։ Երեխան չափից շատ է ուտում, կորցնում է իր հետ կապը և այլևս չի զգում սննդից հագեցվածությունը, նա խնդիր ունի ճաշն ուտել մինչև վերջ։ Այս ամենը հանգեցնում է համակարգված չափից շատ ուտելու սովորության։
Այսպիսով, ըստ Նեյմարի, ժամանակի ընթացքում առողջ սնունդը փոխարինվում է արագ սննդով, բարձր կալորիականությամբ ըմպելիքներով, քաղցր նախուտեստներով, քանի որ դա ավելի հեշտ և արագ է և չի պահանջում կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ուտում ես: Ազդում է մեծահասակների առողջական վիճակի վրա նաև մանկությունում նստակյաց կյանքը: Վիրաբույժը շեշտեց, որ այսօր երեխաները նախընտրում են ազատ ժամանակն անցկացնել համակարգչի, խաղերի, ֆիլմերի և սոցիալական ցանցերի առջև, ինչը, իհարկե, ազդում է նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության վրա: «Առողջ քաշ պահպանելու համար կա ունիվերսալ բանաձև. պետք է ծախսել նույնքան կամ մի փոքր ավելի շատ կալորիա, քան սպառում եք։ Նստակյաց ապրելակերպով էներգիայի սպառում գրեթե տեղի չի ունենում: Ավելցուկը պահվում է որպես ճարպային հյուսվածք, որը կուտակվում է և հանգեցնում գիրության զարգացմանը: Բացի այդ, համակարգչի առջեւ ժամանակ անցկացնելն ուղեկցվում է նաեւ խորտիկների, այսինքն՝ արագ ածխաջրերի, օգտագործմամբ», — նշել է քաշի ավելացման գործոնները բժիշկը։
Եթե ընտանիքի բոլոր անդամների մոտ ուտելու սովորությունները խաթարված են, երեխայի ինտենսիվ բուժումը կարող է ոչ մի արդյունք չտալ, եթե տանը նրանք շարունակեն կերակրել անառողջ և չբալանսավորված սնունդով, խրախուսել նստակյաց ապրելակերպը և այլն: Բուժման համար պետք է ներգրավվի ամբողջ ընտանիքը' ծնողները և ավագ եղբայրները, քույրերը պետք է իրենց օրինակով ցույց տան երեխային դրական փոփոխություններ։
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր
10/07/2024 12:08 Աբովյանը 61 տարեկան է. Ծառուկյանն ասում է՝ այն իր ամենասիրելի քաղաքն էՏեսադարան
09/02/2024 10:55 Սեպտեմբերի 2-ը Արցախի Հանրապետության հռչակման օրն էՄամուլ
- 11/30/2024 08:40 Սևծովյան տնտեսական համաժողովը կկայանա Երևանում․ «Հրապարակ»
- 11/30/2024 08:37 Սրբուհի Գալյանը կադրային ջարդ է սկսել. «Ժողովուրդ»
- 11/30/2024 08:34 Հանքավանում հանքի առաջարկը մերժվեց․ «Հրապարակ»
- 11/30/2024 08:32 ՆԳՆ-ից կադրային «արտագաղթը» շարունակական կլինի. «Փաստ»
- 11/30/2024 08:30 ԱԺ-ում ԲԴԽ անդամ կընտրեն. թեկնածուն արցախատյաց փաստաբան Ալեքսանդր Սիրունյանն է. «Ժողովուրդ»
- 11/30/2024 08:28 ՔՊ-ում շունչները պահած սպասել են «կինոյի»․ «Հրապարակ»
- 11/30/2024 08:25 Հայ ուղեւորներն ավելի խստացված ստուգումներ են անցնում ՌԴ թռչելիս. ՌԴ-ի նոր դիվանագիտական քայլը. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 09/27/2024 20:29 Միջպետական սահմանների՝ աշխարհագրական առումով ճշգրտման հարցերը գործադիր իշխանության իրավասության տիրույթում են. հրապարակվել է ՍԴ որոշումը
- 09/02/2024 15:38 Հրատապ. Հրապարակվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման և սահմանային անվտանգության հարցերով հանձնաժողովների համատեղ գործունեության մասին կանոնակարգը
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
Հարցազրույց
- 10/22/2024 20:14 Միշտ ամեն բան ուշացած ենք անում, փոխանակ՝ նույն պահին հակադարձենք․․․
- 10/13/2024 20:44 Որևէ մեկը Անկախության մասին հռչակագիրը այլաբանորեն չէր դիտարկի իբրև իր զավակին խժռող ծնողի, եթե չլիներ Երկիրը խժռելու պատրաստ թշնամու սպառնալիքը
- 10/11/2024 18:53 Ոչ թե ազարբայջանցիները, այլ մենք՝ հայերս ունենք վերադարձի խնդիր ՝ Շահումյանից ու Գետաշենից մինչև Արցախ․․․
- 10/03/2024 12:57 Տարածաշրջանի վրա ազդեցություն ունեցող երկրները պետք է ավելացնեն ճնշումն Ադրբեջանի վրա. Դավիթ Վարդանյան
Մեկնաբանություն
- 12/02/2024 18:41 ՀՀ արտգործնախարարությունում ֆորում են անելու ընդդեմ ցեղասպանությունների, հայեցակարգում չկա Հայոց ցեղասպանություն եզրույթը. Դեմոյան
- 12/02/2024 17:12 Արտյոմ Թումանյանը ինքնառաջադրվել է որպես Գյումրու քաղաքապետի պաշտոնակատարի թեկնածու
- 12/02/2024 17:07 Նկարում պատկերված է, թե ինչ տեսք ունի 2.3 միլիոն դոլարը, այսքան գումար մուտքագրվել է պետբյուջե իմ հեղինակած օրենքի կիրառման արդյունում. Հայկ Սարգսյան
- 12/02/2024 14:52 Տավուշի մարզի ցլերը ի՞նչ եղան, որ կովերին արհեստական եղանակով են սերմնավորելու. Սարգսյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 12/02/2024 21:35 Վրաերթի ենթարկված 70-ամյա տղամարդը հիվանդանոցում մահացել է
- 12/02/2024 19:20 ՃՏՊ՝ Էջմիածին-Արմավիր ավտոճանապարհին. կան տուժածներ և զոհ
- 12/02/2024 15:36 Սյունիքի մարզում. «Foton» մակնիշի իրանական բեռնատարը դեռևս անհայտ հանգամանքներում կողաշրջվել է. կա վիրավոր
- 12/02/2024 15:19 Երեխայի մահվան դեպքի առթիվ քրեական վարույթ է նախաձեռնվել՝ սպանության հատկանիշներով. մանկապարտեզի անձնակազմի հետ կատարվում են քննչական գործողություններ
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 12/02/2024 16:54 Էլթոն Ջոնը խոստովանել է, որ կուրացել է
- 11/29/2024 22:00 Ուղեւորուհին բողոքել է օդանավակայաններում անմարդկային զննումների դեմ
- 11/29/2024 13:38 Չինացի միլիարդատերը կերել է աճուրդում 6,2 միլիոն դոլարով գնած բանանը
- 11/26/2024 19:59 Էլթոն Ջոնը պատմել է տեսողությունը կորցնելուց հետո կյանքի մասին
Հետաքրքիր է իմանալ
- 11/27/2024 16:59 Մայրը 3 տարի իր աղջիկ երեխային պահել է բազմոցի դարակում
- 11/27/2024 14:50 Մթերք, որը նվազեցնում է իշեմիկ ինսուլտի հավանականությունը
- 11/26/2024 16:48 Մահացել է աշխարհի ամենատարեց տղամարդը. նա ծնվել է «Տիտանիկի» խորտակվելու տարում
- 11/25/2024 13:01 Արեգակի վրա X դասին մոտ հզոր բռնկում է տեղի ունեցել