Որքա՞ն դդում կարելի է ուտել օրվա ընթացքում․ էնդոկրինոլոգի պարզաբանումը

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

12/26/2024 19:05 Հայաստանը Մինսկում 2025-ին կայանալիք ԵԱՏՄ գագաթնաժողովին կմասնակցի տեսակապի միջոցով 12/26/2024 18:55 Ավինյանը խոստովանեց, որ երկրպաում է «Ինտեր -Միլան» ակումբին (տեսանյութ) 12/26/2024 18:49 Լուկաշենկոն ցինիկ վարքագիծ դրսեւորեց Փաշինյանի նկատմամբ՝ «գիտենք, որ ոչ միայն սափրել եք մորուքը, նաեւ մի քիչ հիվանդացել». Թեժ զրույց ԵԱՏՄ նիստում 12/26/2024 18:46 Արման Հովհաննիսյանը դարձավ «Թափանցիկ ձեռք» հուշանվերի կրկնակի մրցանակակիր 12/26/2024 18:31 Եփրեմ Ալեքսանյանը նշանակվել է ՀՀ ՊՆ թիկունքային ապահովման վարչության պետ 12/26/2024 18:23 Ադրբեջանական կառավարության աղբյուրները Euronews-ին հաստատել են, որ Ակտաուում ադրբեջանական ավիաուղիների ինքնաթիռի կործանումը տեղի է ունեցել ռուսական զենիթային հրթիռի պատճառով. ադրբեջանագետ 12/26/2024 18:18 ՀՀ արդարադատության նախարարի և ԱՄՆ դեսպանի հանդիպմանն արձանագրվել է համատեղ նոր օրակարգեր մշակելու և կյանքի կոչելու պատրաստակամությունը 12/26/2024 18:07 ՆԳ նախարարը մասնակցել է Մարի Իզմիրլյանի անվան մանկատան սաների Ամանորի միջոցառմանը 12/26/2024 17:57 Հիսուս Քրիստոսի նման արձան ես իմ աչքերով երբեք չեմ տեսել. կարծես, ուշադիր հետևում է իր շուրջը կատարվողին. Պատրին (տեսանյութ) 12/26/2024 17:50 Վլադիմիրովիչ, թե Վովաեւիչ. Պուտինը հեռավար դիմեց Փաշինյանին (տեսանյութ) 12/26/2024 17:37 Գյումրիի բնակիչ 63-ամյա տղամարդը 31-ամյա համաքաղաքացու հետ կեղծ օղիներ են պատրաստելու և իրացրել 12/26/2024 17:33 Թուրքիան կարող է առգրավել ռուսական ինքնաթիռը 12/26/2024 17:32 Տիգրան Ավինյանի տարեկան ամփոփիչ ասուլիսը՝ ուղիղ 12/26/2024 17:00 Ճաշերը համեմելու համար աղի փոխարեն օգտագործեք սև պղպեղ, սխտորի փոշի, բալզամիկ, կոճապղպեղ... ԱՆ 12/26/2024 16:56 Փաշինյանը Ստեփան Խաչատրյանին ազատել է քաղաքաշինության կոմիտեի նախագահի տեղակալի պաշտոնից 12/26/2024 16:50 Փաշինյանը կադրեր է հրապարակել, թե ինչ է դիմակով պատրաստվում առցանց մասնակցել ԵԱՏՄ նիստին 12/26/2024 16:50 Չի կարելի թույլ տալ, որ Սիրիան քանդվի, ինչը ցանկանում են ոմանք. Լավրով 12/26/2024 16:41 Հեռուստաընկերության որդեգրած գործելաոճի պայմաններում Մայր Աթոռը նպատակահարմար չի նկատում Հանրայինի եթերով Ամենայն Հայոց Հայրապետի ուղերձի հեռարձակումը 12/26/2024 16:32 Կասպից ծովում երեք երկրաշարժ է գրանցվել մի քանի ժամվա ընթացքում 12/26/2024 16:22 Տարադրամի փոխարժեքները դեկտեմբերի 26 -ին 12/26/2024 16:11 Ինքնասպանություն գործող անձանց թիվը շատանում է. ընդ որում՝ այս հուսահատ քայլին դիմում են մեծամասամբ տղամարդիկ 12/26/2024 16:00 Նիկոլ Փաշինյանի կինը՝ համավարակի բռնկման պոտենցիալ աղբյուր 12/26/2024 15:38 Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանները թմրանյութ պահելու դեպք են բացահայտել 12/26/2024 15:31 ՀՀ փոքր ու միջին բիզնեսում աշխատակիցների թվի առյուծի բաժինն ընկնում է առևտրի ոլորտին 12/26/2024 15:20 Դուք ի՞նչ եք արել, Նիկո՛լ․․․ Հայտարարել եք, որ Ղարաբաղը Հայաստան է ու վերջ. Նորիկյան 12/26/2024 15:08 ԵԱՏՄ բարձրագույն խորհրդի նիստին Փաշինյանը մասնակցում է առցանց՝ ուղիղ միացում Սանկտ Պետերբուրգից 12/26/2024 14:47 Լուկաշենկոն Սանկտ Պետերբուրգում ԵԱՏՄ գագաթնաժողովից առաջ փայտ է կոտրել 12/26/2024 14:44 Տարին ավարտում ենք բացառիկ լավ լուրով 12/26/2024 14:40 Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություններ Երևանում և մարզերում 12/26/2024 14:35 Աշտարակի խճուղում բախվել են «VAZ» և «KamAZ» մակնիշների ավտոմեքենաները․ կան տուժածներ և զոհ 12/26/2024 14:32 Պաշտպան Անահիտ Մանասյանն աշխատանքային այց է իրականացրել Շիրակի մարզ 12/26/2024 14:24 Իմպիչմենտի գործընթացը այդքան էլ հեռու չի թվում, եթե ՔՊ ֆրակցիայի ինքնաոչնչացումը շարունակվի այն տեմպերով, որ սկսվել է այս տարի. Մամիջանյան 12/26/2024 14:23 Մոմավառություն՝ Եռաբլուր զինվորական պանթեոնում 12/26/2024 14:12 Նիկոլ Փաշինյանը հեռավար նախագահելու է ԵԱՏՄ նիստը. խոսնակը հաստատում է 12/26/2024 13:43 Ժամանակավորապես կդադարեցվի Հայաստան բնական գազի մատակարարումը 12/26/2024 13:38 Մհեր Գրիգորյանի գլխավորած պատվիրակությունը մեկնել է Սանկտ Պետերբուրգ՝ մասնակցելու ԵԱՏՄ բարձրագույն խորհրդի նիստին 12/26/2024 13:34 Վաղը դատարանում ցուցմունք կտա Սամվել Վարդանյանը․ փաստաբան 12/26/2024 13:31 Կարծես բռնաբարողը զոհին «Կամասուտրա» նվիրի. Մամիջանյանը՝ Փաշինյանին Էրդողանի գիրքը նվիրելու մասին 12/26/2024 12:53 Տոներին ընդառաջ՝ Աշխատանքի և սոցիալական հարցերի նախարար Նարեկ Մկրտչյանն այցելել է Լոռու մարզի երեխայի և ընտանիքի աջակցության կենտրոն 12/26/2024 12:50 Գաղտնալսման գործով Սասուն Խաչատրյանն ասել է՝ հեռախոսս կորցրել եմ․ Վանեցյանը մանրամասնում է 12/26/2024 12:44 Փաշինյանի հանձնած Տավուշի տարածքներում Ադրբեջանն արդեն կարողացել է կառուցել պաշտպանական ամրություններ. Հայկ Մամիջանյան 12/26/2024 12:26 ՀՀ իշխանությունները խանգարել են, որ COP29-ում մեր գերիների հարցը բարձրացվեր. Արտակ Բեգլարյան 12/26/2024 12:22 Ջրային կոմիտեի նախկին ղեկավար Վահագն Գևորգյանը ձերբակալվել է․ նրա նկատմամբ որպես խափանման միջոց է ընտրվել տնային կալանքը 12/26/2024 12:19 Հայկ Մամիջանյանի ասուլիսը. ուղիղ 12/26/2024 12:02 Ի՞նչ է սպասվում Ռուբեն Վարդանյանին և Արցախի նախկին ղեկավարներին . ուղիղ 12/26/2024 11:57 Արա Մկրտչյանը նշանակվել է Հայաստանում Հորդանանի պատվավոր հյուպատոս 12/26/2024 11:49 Բաքվում դատավարության սպասող 16 գերի ունենք. Ռուբեն Վարդանյանի նկատմամբ առանձնահատուկ ագրեսիվ վերաբերմունք կա. Բեգլարյան 12/26/2024 11:40 Բաքու-Գրոզնի օդանավրի վթարի հետևանքով զոհված բոլոր 38 մարդկանց մարմինները հայտնաբերվել են 12/26/2024 11:39 Տեր-Պետրոսյանի պահանջը Փաշինյանը չի կատարելու նաև այլ պատճառներով. նա այսօր նույնպես «գրանդիոզ» արկածախնդրության պատանդ է. Սուրենյանց 12/26/2024 11:27 ՄՊՀ-ն տուգանել է Երևանում և Արարատի, Կոտայքի, Վայոց ձորի մարզերում գործող բենզալցակայանների՝ պահանջներին չհամապատասխանող բենզին իրացնելու համար

12/25/2024 13:09 Բաքու-Գրոզնի չվերթի ինքնաթիռի վթարից հետո 28 մարդու են ողջ գտել. հայտնի են վթարի նախնական պատճառները 12/25/2024 08:29 «Կիսաբաց լուսամուտներ»-ի աշխատակիցը ՀՀ արտաքին հարաբերությունները կկառուցի. «Ժողովուրդ» 12/25/2024 08:27 Նոր առաջարկներ է ստացել` մտածում է․ «Հրապարակ» 12/26/2024 07:55 Ինչ կրթություն է ստացել եւ ինչ խորհուրդներ է տալիս վերադասին Ալեն Սիմոնյանի օգնական-խորհրդական Համլետ Գեւորգյանը. «Ժողովուրդ» 12/25/2024 11:42 Բաքվից Գրոզնի թռչող ինքնաթիռ է կործանվել․ ինքնաթիռում 67 մարդ է եղել, կան ողջ մնացածներ 12/25/2024 18:52 Զինծառայող Պալյան Պողոսյանի կյանքը խլած հրդեհի հանգամանքները 2,5 տարի անց մնում են չբացահայտված․ զինծառայողի ծնողները պաշտոնական վարկածը համարում են «հեքիաթ է՝ ֆանտաստիկայի ժանրից» 12/25/2024 15:15 Անդրեի կինն առաջին անգամ երեխայի հետ լուսանկար է հրապարակել 12/26/2024 17:50 Վլադիմիրովիչ, թե Վովաեւիչ. Պուտինը հեռավար դիմեց Փաշինյանին (տեսանյութ) 12/25/2024 17:30 Տարադրամի փոխարժեքները դեկտեմբերի 25 -ին 12/24/2024 23:45 Էլեկտրաէներգիայի՝ վաղվա անջատման հասցեները 12/24/2024 22:45 Նախկին նախագահները, այո, անուղղելի սխալ են գործել. պարտավոր էին առաջնորդվել խելագարության կանխավարկածով 12/25/2024 15:54 Մի քանի ժամվա տարբերությամբ՝ Փաշինյանի թեսթի բացասական եզրակացությունը դարձել է դրական 12/25/2024 18:58 «Ադրբեջանական ավիաուղիները» դադարեցրել է Բաքվից Գրոզնի և Մախաչկալա թռիչքները 12/25/2024 18:43 Ասադի կնոջ վիճակը կտրուկ վատացել է, նա մահվան եզրին է.The Telegraph 12/26/2024 16:00 Նիկոլ Փաշինյանի կինը՝ համավարակի բռնկման պոտենցիալ աղբյուր 12/24/2024 22:34 Ամուսնալուծության գործը վերաճել է դատավորի դեմ բողոքի. կարգապահական վարույթ է հարուցվել 12/26/2024 12:50 Գաղտնալսման գործով Սասուն Խաչատրյանն ասել է՝ հեռախոսս կորցրել եմ․ Վանեցյանը մանրամասնում է 12/25/2024 10:37 Վաղ առավոտյան 45 համարի ավտոբուսի մանսակցությամբ վթար է եղել, կան վիրավորներ. shamshyan.com 12/25/2024 13:41 Փաշինյանը շտապել է ցավակցել Բաքու-Գրոզնի ավիավթարի զոհերի ընտանիքներին 12/24/2024 20:37 Թույլ չեմ տալու, որ Փաշինյանը շարունակի խաբել մեր ժողովրդին, ես կարող եմ դա անել․ Օսկանյան (տեսանյութ)

Որքա՞ն դդում կարելի է ուտել օրվա ընթացքում․ էնդոկրինոլոգի պարզաբանումը 11/02/2024 20:11 | Առողջություն

Մեծահասակների համար դդումի օրական չափաբաժինը 200-300 գրամ է, իսկ երեխաների համար՝ մինչև 100 գրամ; Այս մասին հայտնում է RIAMO-ն՝ վկայակոչելով էնդոկրինոլոգ Նատալյա Տանանակինային։

Մասնագետի խոսքով, դդումի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հիպերվիտամինոզի, հատկապես դրա բետա-կարոտինի բարձր պարունակության պատճառով։ Ավելորդ կարոտինոիդները կարող է դրսևորվել մաշկի և աչքերի դեղնությամբ:

Բացի այդ, դդմի մեջ մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով կարող են առաջանալ մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են գազերը կամ փորլուծությունը;

Բժիշկը հայտնել է նաև, որ դդումի նկատմամբ ալերգիան հազվադեպ է, սակայն կարող է առաջանալ դդումի այլ մշակաբույսերի նկատմամբ ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ։

Սննդային ալերգիայի ախտանիշները կարող են ներառել մաշկի կարմրություն, քոր, այտուց, իսկ ավելի լուրջ դեպքերում՝ անաֆիլաքսիա:

Ավելի վաղ ուռուցքաբան Վալերիա Կոմիսարովան հայտնել էր, որ դդումը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և օգնում է կանխել քաղցկեղը։

Աղբյուր` Փաստինֆո