Որքա՞ն դդում կարելի է ուտել օրվա ընթացքում․ էնդոկրինոլոգի պարզաբանումը

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

11/02/2024 21:51 Բուդապեշտում Արցախի Ծմակահող գյուղի երեխաները վատ հունգարերեն իմանալու պատճառով ծեծկռտուքի մեջ են ընկել. փաստաբան 11/02/2024 21:42 Huh-Hah երգի տեսահոլովակի գունավոր կերպարն արդեն տիկնիկի տեսքով 11/02/2024 21:36 Բաքու-Թբիլիսի-Կարս երկաթգծի Ախալքալաքի կայարանում հրդեհ է բռնկվել 11/02/2024 21:25 Հրդեհ Սյունիքի մարզի Ծավ գյուղում 11/02/2024 21:19 Արդյո՞ք Փաշինյանը մտածված է վնասում , թե՞ ուղղակի մտածելու ունակություններ չունի.հոգեբան 11/02/2024 20:47 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Հունաստանի հայոց թեմի և Կրետեի ուխտավոր հայորդիներին 11/02/2024 20:40 Հաջորդ շաբաթ 100 դրամների կրիզիս է լինելու․Մեսրոպ Մանուկյան 11/02/2024 20:32 Արցախցիների կուտակային կենսաթոշակների հարցով ընդդիմադիր պատգամավորները դիմել են Սահմանադրական դատարան. Գեղամ Ստեփանյան 11/02/2024 20:11 Որքա՞ն դդում կարելի է ուտել օրվա ընթացքում․ էնդոկրինոլոգի պարզաբանումը 11/02/2024 19:46 Ռուս զբոսաշրջիկները Թուրքիայում ծանր վիրուսով են վարակվել 11/02/2024 19:35 Ջուլիետա Ավանեսյանը երկամարտի 235 կգ արդյունքով հռչակվել է ծանրամարտի Մ20 Եվրոպայի չեմպիոն 11/02/2024 18:11 Հայաստան կժամանի Խաղաղության Նոբելյան մրցանակակիր Քայլաշ Սաթյարթին 11/02/2024 18:05 Արտակարգ դեպք Երևանում. դպրոցում մարտական նռնակներ են վնասազերծել 11/02/2024 18:00 «Հեռացի՛ր»․ Արմեն Մելիքբեկյանի հրաժարականի ակցիա «Արարատ»-«Փյունիկ» խաղի ժամանակ 11/02/2024 17:57 Նիկոլ Փաշինյանը ավտոմեքենայով զբոսանքի է գնացել՝ ֆրանսիական երաժշտության ներքո (տեսանյութ) 11/02/2024 17:54 Ծանրորդ Ալեքսանդր Լազարյանը՝ Եվրոպայի չեմպիոն 11/02/2024 17:49 ԱՄՆ-ն Եվրոպա է տեղափոխում նոր կործանիչներ 11/02/2024 17:41 Իսպանիայում ջրհեղեղներից տուժածներին օգնության են հասել մի քանի հազար կամավորներ. մարդիկ սնունդ են բերում և մաքրում տարածքը 11/02/2024 16:58 Վլադիմիր Վարդանյանի և Մարկ Քասեյրեի հանդիպմանը կարևորվել է ՀՀ դատաիրավական համակարգում իրականացվող թվայնացման գործընթացը 11/02/2024 16:49 Մասնագիտական այն պոտենցիալն ու ձեռքբերումները, որ ունի Հայաստանը բժշկության ոլորտում, պետք է որպես մտավոր կապիտալ արտահանվի բժշկական զբոսաշրջության տեսքով. Ավանեսյան 11/02/2024 16:40 Համախմբվե՛նք արցախահայության հարցի՝ համահայկական այս օրակարգի շուրջ․ Արամ Ա Հայրապետի կոչը 11/02/2024 16:14 Սիսիան-Աղիտու ավտոճանապարհին բախվել են «MAZ» մակնիշի բեռնատարը և «VAZ» մակնիշի ավտոմեքենան 11/02/2024 15:53 Մեր կամքով չէ, որ մեր տնից հեռացել ենք, վտանգավոր էր, թեկուզ ինքնավարություն տան՝ ես կվերադառնամ, այնտեղ որդուս ու ամուսնուս գերեզմանն եմ թողել. Տիկին Դոնարա 11/02/2024 15:43 Սերբիայի Նովի Սադ քաղաքի երկաթուղային կայարանում փլուզման հետևանքով 14 մարդ է զոհվել, որոնից 2-ը երեխաներ են 11/02/2024 15:41 Մարդկանց համար արագ և որակյալ ծառայություններ մատուցելու համար մի շարք բարեփոխումներ ենք իրականացնել «Շտապբուժօգնություն» ՓԲԸ-ում. Ավինյան 11/02/2024 15:37 Կիևում հզոր պայթյունների շարք է եղել. մեկ օրվա ընթացքում արդեն ութերորդ պայթյուննրի շարքն է 11/02/2024 15:15 Հետաքրքիր է՝ այդ ո՞ր արցախյան շրջանակների հետ են քննարկել ու եկել արցախցիների շահերին տրամագծորեն հակասող այս որոշմանը. Արցախի ՄԻՊ 11/02/2024 15:09 Իրանը Իսրայելին խոստացել է «բացարձակապես աներևակայելի» և հանկարծակի պատասխան տալ 11/02/2024 15:05 ԱԺ հանձնաժողովի անդամները մասնակցել են ԵՄ խորհրդարանների ԵՄ հարցերով հանձնաժողովների համաժողովին 11/02/2024 14:54 Մայր Տաճարի վերաօծումից հետո առաջին անգամ տեղի կունենա եպիսկոպոսական ձեռնադրություն եւ օծում 11/02/2024 14:51 Գևորգ Պապոյանը մասնակցել է 430 բնակարանից բաղկացած «Լույսեր» բնակելի համալիրի բացման արարողությանը 11/02/2024 14:34 Խորապես վշտացած ենք Սերբիայի երկաթուղային կայարանում ողբերգական փլուզումից. ՀՀ ԱԳՆ 11/02/2024 14:14 «ԳՈՅ» թատրոնը կվերսկսի իր բնականոն աշխատանքը. հայտարարություն 11/02/2024 14:09 Հանրապետության առանձին շրջաններում սպասվում են տեղումներ, լեռնային գոտիներում ձյան տեսքով 11/02/2024 13:56 ԱՄՆ-ն պետք է վերանայի մեծ աջակցությունը ՀՀ ոստիկանությանը, այն ոչ նպատակային է օգտագործվում. Հովհաննես Ավետիսյան 11/02/2024 13:52 Արամ Ա-ն և Օկամպոն քննարկել են արցախահայերի իրավունքներին վերաբերող հարցեր 11/02/2024 13:47 Գագիկ Ծառուկյանը պատրաստակամություն է հայտնել Լիբանանում բնակվող մեր հայրենակիցներին անհրաժեշտ օգնությունը ցուցաբերելու 11/02/2024 13:41 Մեր պետությունն էլ այս պահին զավթված է, և օկուպացիոն վարչակարգը պետության բոլոր ռեսուրսները նույնպես հայ ազգի դեմ է օգտագործում. Վրթանեսյան 11/02/2024 13:33 Ֆիլիպ Կիրկորովը հրապարակել է իր իսկական ազգանունը 11/02/2024 13:21 էդգար Զաքարյանը ֆեյսբուքում լիասիրտ շնորհակալություն է հայտնել Փաշինյանին իրեն՝ վստահելու համար 11/02/2024 13:00 2018 թ-ից հետո ոստիկանները իրար կարող են նամակ գրել, ապա այդ նամակի հիման վրա յուրաքանչյուր քաղաքացու ամեն ինչի մեջ մեղադրել. Արսեն Բաբայան 11/02/2024 12:38 Ինչո՞ւ Հայաստանը դեռևս ՄՔԴ հայց չի ներկայացրել Ադրբեջանի դեմ. Կիրակոսյանի պարզաբանումը 11/02/2024 12:34 Ոստիկանությունը պատանդի կարգավիճակում է. իմ դեմ ցանկացած գործողություն գնահատելու եմ որպես քաղաքական ճնշում. Ավետիսյան 11/02/2024 12:29 Նոյեմբերի 1-ին «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ի կողմից հավաքագրվել է 31 678 200 ՀՀ դրամ, որից 5 215 300-ը վալիդատորների միջոցով. Հայկ Կոստանյան 11/02/2024 12:03 Շիրակի մարզում ոստիկանների ու պարեկների պրոֆեսիոնալ գործողությունների շնորհիվ ամուսնու կողմից պատանդ վերցված 23-ամյա կինը փրկվեց, ամուսինն էլ՝ վնասազերծվեց 11/02/2024 11:57 Ապօրինի ձերբակալված Հովհաննես Ավետիսյանի մամուլի ասուլիսը՝ ուղիղ 11/02/2024 11:37 Հրդեհ Աքորի գյուղում 11/02/2024 11:19 COP29-ը տեղի չէր ունենա Ադրբեջանում, եթե անցյալ տարի ՀՀ իշխանությունը վետո դներ ՄԱԿ որոշման վրա. Վարուժան Գեղամյան 11/02/2024 11:08 Լիլիթ Մակունցը մասնակցել է ԱՄՆ Պետքարտուղարությունում կազմակերպված Դիվալիին նվիրված ընդունելությանը 11/02/2024 10:50 Հայոց ցեղասպանության միջազգային ճանաչման հարցը Հայաստանի ու հայ ժողովրդի համար ոչ միայն պատմական արդարության վերականգնման, այլ կոնկրետ անվտանգության խնդիր է. Աբրահամյան

11/01/2024 19:25 Աննա Հակոբյանի հրավիրած ընթրիքին մասնակցել է 62 հաջողակ տղամարդ, հավաքվել է 62 մլն դրամ (տեսանյութ) 11/02/2024 13:33 Ֆիլիպ Կիրկորովը հրապարակել է իր իսկական ազգանունը 11/01/2024 20:15 «Զոն նայողը», որը դատվել էր ՌԴ-ում քրեական հեղինակության սպանության համար, Հայաստանում ներկայացել է ԱԱԾ աշխատող ու առեւանգել գործարարի կնոջը. Նոր մանրամասներ 11/02/2024 15:53 Մեր կամքով չէ, որ մեր տնից հեռացել ենք, վտանգավոր էր, թեկուզ ինքնավարություն տան՝ ես կվերադառնամ, այնտեղ որդուս ու ամուսնուս գերեզմանն եմ թողել. Տիկին Դոնարա 11/01/2024 11:49 Ինչպես է անցել 1 միլիոն դրամանոց ընթրիքը Աննա Հակոբյանի հետ. (տեսանյութ) 11/01/2024 08:36 Ալեն Սիմոնյանն էլի աչքի է ընկել խուլիգանական վարքով. ԱԺ միջանցքում խայտառակ միջադեպ գրանցվեց. «Ժողովուրդ» 11/01/2024 16:59 Ջաջուռ բնակավայրի տարածքում երիտասարդ ընտանիքի երեք անդամների մահվան պատճառ դարձած ավտովթարի դեպքով մեղադրանք է ներկայացվել նաև խախտում կատարած վարորդի ծանոթին 11/01/2024 10:19 «Նման տեսարան մեկ էլ 90-ականների բլոկադայի ժամանակ եմ հիշում». մետրոյում քաոսային իրավիճակ է 11/01/2024 23:11 Վաղինակ Քարամյանը որոնվում է որպես անհետ կորած 11/01/2024 08:30 Սրբուհի Գալյանի՝ Արդարադատության նախարար դառնալու հեռանկարով կիրականան նաև Աննա Վարդապետյանի նպատակները. «Ժողովուրդ» 11/01/2024 23:49 Կանանց բացահայտել են սեռական օրգաններում չորությունից ազատվելու ուղիներ 10/31/2024 23:08 Էլեկտրաէներգիայի՝ վաղվա անջատման հասցեները 11/01/2024 08:16 ՔՊ նիստը թեժ է եղել. Անդրանիկ Քոչարյանի պաշտոնանկության հարցը բարձրացնողների շղթան մեծանում է. «Ժողովուրդ» 11/01/2024 17:34 Նորատուս գյուղում. գայլերը հոշոտել են գյուղացուն պատկանող մայրացու գառների մեծ մասին, իսկ 28-ին փնտրում են 11/02/2024 08:03 Միլիարդավոր դոլարներ են վատնվել. քրեական վարույթ է հարուցվել․«Հրապարակ» 11/01/2024 21:00 Նռնակով ոստիկանության բաժին ներխուժած անձինք փորձել են հեղափոխություն անել. պնդում են փաստաբանները 11/01/2024 12:11 Նռանես դարձավ երկու տարեկան․ Պապիկյան 11/01/2024 16:54 Աշխատանքից հեռացվել է ավտոբուսի ղեկին հեռախոսով խաղ խաղացող վարորդը 11/01/2024 17:35 Ֆինանսական աջակցություն՝ մինչև 35 տարեկանն ամուսնացող աղջիկներին. Չինաստանում խրախուսող նորամուծություն են մտցրել 11/01/2024 21:47 Ողբերգական ավտովթար՝ Արագածոտնում․ բախվել են «Զիլ»-ն ու «ՎԱԶ 21099»-ը․ կա զոհ

Որքա՞ն դդում կարելի է ուտել օրվա ընթացքում․ էնդոկրինոլոգի պարզաբանումը 11/02/2024 20:11 | Առողջություն

Մեծահասակների համար դդումի օրական չափաբաժինը 200-300 գրամ է, իսկ երեխաների համար՝ մինչև 100 գրամ; Այս մասին հայտնում է RIAMO-ն՝ վկայակոչելով էնդոկրինոլոգ Նատալյա Տանանակինային։

Մասնագետի խոսքով, դդումի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հիպերվիտամինոզի, հատկապես դրա բետա-կարոտինի բարձր պարունակության պատճառով։ Ավելորդ կարոտինոիդները կարող է դրսևորվել մաշկի և աչքերի դեղնությամբ:

Բացի այդ, դդմի մեջ մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով կարող են առաջանալ մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են գազերը կամ փորլուծությունը;

Բժիշկը հայտնել է նաև, որ դդումի նկատմամբ ալերգիան հազվադեպ է, սակայն կարող է առաջանալ դդումի այլ մշակաբույսերի նկատմամբ ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ։

Սննդային ալերգիայի ախտանիշները կարող են ներառել մաշկի կարմրություն, քոր, այտուց, իսկ ավելի լուրջ դեպքերում՝ անաֆիլաքսիա:

Ավելի վաղ ուռուցքաբան Վալերիա Կոմիսարովան հայտնել էր, որ դդումը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և օգնում է կանխել քաղցկեղը։

Աղբյուր` Փաստինֆո