ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Բժիշկը նշել է ոչ ակնհայտ գործոն, որն ազդում է հոգեկան առողջության վրա 10/09/2024 17:41 | Ընտրական իրավունք
Վատ լուսավորությունը ազդում է ինչպես մարմնի ֆիզիոլոգիական գործընթացների, այնպես էլ մարդու հոգեկան առողջության վրա, Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում ասել է նյարդաբան Պոլինա Լեպիլովան։
Բժիշկը բացատրել է, որ բնական արևի լույսն օգնում է կարգավորել վիտամին D-ի նյութափոխանակությունը մարմնում, ինչը կարևոր է կալցիումի և ֆոսֆորի կլանման, հորմոնների արտադրության և ոսկորների առողջության պահպանման համար։ Բացի այդ, արևի լույսը դրական է ազդում էմոցիոնալ վիճակի և ընդհանուր ինքնազգացողության վրա: Արևի լույսի պակասը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի վրա և կարող է հանգեցնել հոգնածության, ապատիայի և նույնիսկ դեպրեսիվ խանգարումների զարգացման՝ զգուշացրել է փորձագետը։
Բժշկի խոսքով՝ արհեստական լուսավորությունն ազդում է մարդու հուզական վիճակի վրա։ Օրինակ, տաք լույսը նպաստում է թուլանալուն և հանում սթրեսը, մինչդեռ սառը լույսը, ընդհակառակը, մեծացնում է կենտրոնացումը և խթանում ակտիվությունը:
«Արհեստական լույսը չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել բնական արևի լույսին, քանի որ վերջինս պարունակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, որն անհրաժեշտ է վիտամին D-ի արտադրության համար»,- նյարդաբանի խոսքերն է մեջբերում հրատարակությունը։
Նյարդաբանը միաժամանակ ընդգծել է, որ արհեստական լուսավորությունը նաև կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Օրինակ, էլեկտրոնային սարքերի չափից ավելի օգտագործումը, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսները կամ համակարգիչները, որոնք կապույտ լույս են արձակում, կարող են տեսողության խնդիրներ առաջացնել:
Տեսանյութեր
10/07/2024 12:08 Աբովյանը 61 տարեկան է. Ծառուկյանն ասում է՝ այն իր ամենասիրելի քաղաքն էՏեսադարան
09/02/2024 10:55 Սեպտեմբերի 2-ը Արցախի Հանրապետության հռչակման օրն էՄամուլ
- 10/09/2024 08:37 Դեկորատիվ նախագահը վոյաժների մեջ է․ «Հրապարակ»
- 10/09/2024 08:34 ՔՊ-ի ներսում կռվի նոր թիրախ կա. կիզակետում Փաշինյան և Վահագն Խաչատուրյան մտերմությունն է. «Ժողովուրդ»
- 10/09/2024 08:32 Գերագույն մուրացիկը․ «Հրապարակ»
- 10/09/2024 08:29 Որ հայտնի դատավորն է քննելու Փաշինյանի վրա խնձոր նետելու քրեական գործը. «Ժողովուրդ»
- 10/09/2024 08:27 Սյունիքում հետաքրքիր տրանսֆորմացիաներ են տեղի ունենում․ «Հրապարակ»
- 10/09/2024 08:24 Առողջապահության նախարարը անկարող է կիրառել օրենքը. «Ժողովուրդ»
- 10/09/2024 08:20 Նախարարի թեկնածուների առաջադրման փուլն ավարտվել է․ երբ կընտրեն․ «Հրապարակ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 09/27/2024 20:29 Միջպետական սահմանների՝ աշխարհագրական առումով ճշգրտման հարցերը գործադիր իշխանության իրավասության տիրույթում են. հրապարակվել է ՍԴ որոշումը
- 09/02/2024 15:38 Հրատապ. Հրապարակվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման և սահմանային անվտանգության հարցերով հանձնաժողովների համատեղ գործունեության մասին կանոնակարգը
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
Հարցազրույց
- 10/03/2024 12:57 Տարածաշրջանի վրա ազդեցություն ունեցող երկրները պետք է ավելացնեն ճնշումն Ադրբեջանի վրա. Դավիթ Վարդանյան
- 10/03/2024 12:28 Այն ինչ կատարվեց Ղարաբաղի հետ, կարող է կատարվել նաև Հայաստանի հետ. ինչպես խուսափել այդ անդառնալի աղետից
- 09/19/2024 20:39 Եթե Փաշինյանը կարողանար, դեռ 2018-ի մայիսի 3-ին դուրս կգար ՀԱՊԿ-ից, բայց Հայստանն իր սեփական հողամասը չի, որ ինչ ուզենա, երբ ուզենա՝ ցանի. Ձյունիկ Աղաջանյան
- 09/18/2024 11:30 Զրույց Բագրատ Սրբազանի հետ. Վահե Հովհաննիսյան
Մեկնաբանություն
- 10/09/2024 18:31 ՆՓ-ն իր լռությամբ լեգիտիմացրել և շարունակում է լեգիտիմացնել Արցախի անեքսիան, էթնիկ զտումն ու մշակութային վանդալիզմը՝ հայկական հետքի ամբողջական վերացումը. Գալստյան
- 10/09/2024 18:24 Դատարանը «բռնության արդարացման» շինծու գործով անփոփոխ թողեց Նարեկ Սամսոնյանի վերաբերյալ արդարացման դատավճիռը. փաստաբան
- 10/09/2024 17:07 Պարտությունն արդարացնող մարդկանց միտքն ու գործը իրական իրավունքի հետ որևէ կապ չունեն. Տարոն Սիմոնյան
- 10/09/2024 14:43 «Եթե դու սենյակի ամենախելացի մարդն ես, ուրեմն սխալ սենյակում ես»․ նման առաջնորդներն ավելի մեկուսացված և խոցելի են դառնում՝ կորցնելով քաղաքական առաջնորդությունը. Անանայան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 10/09/2024 18:13 Նոր մանրամասներ՝ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին տեղի ունեցած վթարից
- 10/09/2024 16:00 Երևան-Սևան ավտոճանապարհին «GAZel» մակնիշի ավտոմեքենան կողաշրջվել է. նախնական տվյալներով` կա 8 տուժած և 1 զոհ
- 10/09/2024 14:46 Հրդեհ անասնագոմի տանիքում
- 10/09/2024 13:06 Երևանում՝ Աշտարակի խճուղում, բախվել են բեռնատարներ. առկա է վառելիքի արտահոսք. 2 հոգի տեղափոխվել է հիվանդանոց
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 10/09/2024 11:44 Թեյլոր Սվիֆթը դարձել է աշխարհի ամենահարուստ կին երաժիշտն՝ ըստ Forbes-ի
- 10/08/2024 21:21 11-ամյա աշակերտուհուն բռնաբարած միգրանտին ուղարկել են մեկուսարան
- 10/07/2024 23:00 Դիմակով ու կեղծամով տղամարդը մահացու թույն է ներարկել մոր սիրեկանին
- 10/07/2024 19:04 Ջրի հոսանքով քշված զբոսաշրջիկին գտել են շնաձկան որովայնում
Հետաքրքիր է իմանալ
- 10/09/2024 18:41 Վախ փողից. հոգեբանն ասել է՝ ինչպես ազատվել դրանից
- 10/07/2024 18:43 Կինը հիվանդանոցում է հայտնվել այն բանից հետո, երբ նրա գլխին ծաղկակաղամբ է ընկել
- 10/04/2024 13:38 Արեգակի վրա երկու հզոր բռնկումներից հետո ամենամեծ պլազմային ամպը Երկրի մագնիսական դաշտին կբախվի վաղը երեկոյան
- 10/03/2024 15:02 Հզոր մագնիսական փոթորիկ է սպասվում մի քանի ժամ անց