Բժիշկը խորհուրդ է տվել մրսածության ժամանակ հրաժարվել որոշ մթերքներից

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

09/28/2024 14:18 Երևանում 32-ամյա տղամարդու են դանակահարել․ կասկածյալը Վրաստանի քաղաքացի է 09/28/2024 14:02 Իրանի գերագույն առաջնորդ Խամենեիին տեղափոխել են անվտանգ վայր 09/28/2024 13:48 Իշխանափոխությունից հետո շատ բաներ կբացահայտվեն. հարցվածների 49 տոկոսը Փաշինյանի կառավարությանն է մեղադրոոմ Արցախը հանձնելու մեջ 09/28/2024 13:27 «Հեզբոլլահը» կորցրել է իր առաջնորդի հետ կապը․ ողջ է մնացել վերջին տարածաշրջանային հրամանատարը 09/28/2024 13:14 Դեսպանն իր երախտագիտությունն է հայտնել ՆԳՆ-ին առևանգված ԱՄՆ քաղաքացուն անվնաս վերադարձնելու համար 09/28/2024 12:53 Վտանգավոր եզրագծին ենք՝ ՌԴ-ն չի բացառել միջուկային զենքի կիրառումը. Գրիգոր Բալասանյան (տեսանյութ) 09/28/2024 12:42 Բեյրութում Իսրայելի կողմից ավիահարվածի հետեւանքով զոհվել է «Հեզբոլլահի» առաջնորդի դուստրը 09/28/2024 12:31 ԱՄՆ-ում փոթորիկը համացանցի զանգվածային խափանումներ է առաջացրել մի շարք շրջաններում․ զոհերի թիվը հասել է 33-ի 09/28/2024 12:18 Սերժ Սարգսյանն անհնարին է համարել ՀՀ գործող ապազգային կառավարիչների հետ նույն վայրում որևէ միջոցառման մասնակցելը 09/28/2024 12:08 Իսրայելցի զինվորականները հայտնել են վերջին ժամերին Լիբանանին հասցված զանգվածային հարվածի մասին 09/28/2024 11:56 Օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կնվազի 2-4 աստիճանով 09/28/2024 11:43 Փաշինյանը կնոջ՝ Աննա Հակոբյանի, հետ Եռաբլուր է այցելել ու կադրեր հրապարակել (տեսանյութ) 09/28/2024 11:38 Բժիշկը խորհուրդ է տվել մրսածության ժամանակ հրաժարվել որոշ մթերքներից 09/28/2024 11:27 Դաղստանում բենզալցակայանում պայթյունի զոհերի թիվը հասել է 12-ի 09/28/2024 11:21 Միրզոյանը և Մուստաֆան ստորագրել են «ՀՀ և Պաղեստինի միջև դիվանագիտական հարաբերությունների հաստատման մասին» կոմյունիկեն 09/28/2024 11:11 Հայկական և հայաստանյան հանրային խոսույթում, ցավալիորեն, դեռևս առկա է վտանգավոր ու քայքայիչ մտասևեռումը, թե Թուրքիայի և արհեստածին Ադրբեջանի հետ մեր խնդիրների պատճառը հենց մենք ենք․ իրանագետ 09/28/2024 11:03 Սյունիքի մարզի բարձրադիր գոտիներում մառախուղ է։ 09/28/2024 10:49 Իսրայելը հայտարարել Է Սիրիայի հարավում ՀԱՄԱՍ-ի հրամանատարի ոչնչացման մասին 09/28/2024 10:40 Շուրջ 3 ամիս, առանց բուժման անհրաժեշտության հիմնավորվածության, անձը պահվել է հոգեբուժական կազմակերպությունում. ՄԻՊ 09/28/2024 10:20 ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են 09/28/2024 10:04 Ադրբեջանը հերթական նախապայմանն է իջեցրել․ Աբրահամյան 09/28/2024 08:17 Անգամ Լուլուն է Ավինյանին քննադատում․ «Հրապարակ» 09/28/2024 08:14 Եկեղեցին վերջին պատրաստություններն է տեսնում․ «Հրապարակ» 09/28/2024 08:09 Փաշինյանի ընտանիքի չափահաս անձանց տվյալները բացակայում են ընտրողների ռեգիստրից. որտե՞ղ է նա գրանցված. «Ժողովուրդ» 09/28/2024 08:07 Ռեկտորը եւ եւս մի քանիսը դեռ ՁՊՎ-ում են․ «Հրապարակ» 09/28/2024 08:02 Ինչպես կդասավորվի Փարսյանի ճակատագիրը․ «Հրապարակ» 09/28/2024 07:49 Փաշինյանի քրոջ փեսան հասարակ մասնագետից` ՄԻՊ գլխավոր քարտուղարի տեղակալ. «Ժողովուրդ» 09/28/2024 00:04 Մետրոպոլիտենի նախկին տնօրեն Փայլակ Յայլոյանի նկատմամբ քրեական վարույթ է նախաձեռնվել 09/28/2024 00:00 Հեռու չէ այն օրը, երբ ժամանակավոր պարտությունը կփոխարինենք հաստատուն հաղթանակով. Առուշ Առուշանյան 09/27/2024 23:56 Էլեկտրաէներգիայի անջատման հասցեները 09/27/2024 23:43 ԱՄՆ-ն ու նրա դաշնակիցները կավարտեն ռազմական առաքելությունն Իրաքում 09/27/2024 23:27 Սեպտեմբերի 30-ին մանդատները վայր չդնող պատգամավորները միջավայր են ստեղծելու ՀՀ-ի կործանման համար. Էդգար Ղազարյան 09/27/2024 23:11 Բժիշկը նախազգուշացրել է հակաբեղմնավորիչներից մեկի թերության մասին 09/27/2024 22:59 Մայր Աթոռ Ս. Էջմիածնում տեղի է ունեցել միջեկեղեցական պատվիրակությունների ու ներկայացուցիչների հանդիպում 09/27/2024 22:49 Գնել Սանոսյանը Իրանի դեսպանի հետ այցելել է Սյունիքի մարզ 09/27/2024 22:36 35-ից բարձր տարիքի մարդկանց խորհուրդ են տվել սննդակարգում ներառել ձու եւ կաթնաշոռ 09/27/2024 22:22 Դաղստանում բենզալցակայանում պայթյունի զոհերի թիվը հասել է 9-ի 09/27/2024 22:10 Թրամփը հնարավոր է համարել Զելենսկու հետ նոր հանդիպումը 09/27/2024 21:51 Բաղրամյան-Մոսկովյան խաչմերուկում և Մաշտոցի պողոտայում կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն 09/27/2024 21:42 Արարատ Միրզոյանը Բուլղարիայի իր գործընկերոջ հետ քննարկել է երկկողմ հարաբերությունների ընդլայնման հարցեր 09/27/2024 21:25 Բժիշկները բացահայտել են արյան բարձր ճնշման և քաղցկեղի միջև կապը 09/27/2024 21:11 Սևանի հանգստյան տներից մեկի տանիքում հայտնաբերվել է տղամարդու դի 09/27/2024 21:03 Հասարակությունը պետք է պատասխանի հարցին՝ չե՞ն ուզում հայ լինել, չե՞ն ուզում Հայաստանում լինել, պատրա՞ստ են ենթարկվելու Ադրբեջանից հնչոող ցանկացած պահանջի, միայն թե ուտեն, խմեն, լավ ապրեն. Խաչիկյան 09/27/2024 20:49 Երևանում թիվ 39 երթուղին սպասարկող ավտոբուսում հրդեհ է բռնկվել 09/27/2024 20:31 Դռնբացեքի կարգ՝ Մայր Աթոռում 09/27/2024 20:29 Միջպետական սահմանների՝ աշխարհագրական առումով ճշգրտման հարցերը գործադիր իշխանության իրավասության տիրույթում են. հրապարակվել է ՍԴ որոշումը 09/27/2024 20:20 Բագրատ Սրբազանը մեկնել է Հայաստանի վանքերից մեկը եռօրյա առանձնության, աղոթքի, պահեցողության և ծոմապահության 09/27/2024 20:10 Քառօրյայի ժամանակ պետությունն ամեն ինչ ճիշտ կազմակերպում էր, հրետավորին չէին ուղարկում հետևակ, իսկ 44- օրյայի ժամանակ մարդուն ուղարկում էին՝ առանց հրամանատարի, ուղղորդումներ տալիս հեռախոսով 09/27/2024 19:59 Երիտասարդական ԱԱ․ Աշոտ Մովսիսյանը՝ բրոնզե մեդալակիր 09/27/2024 19:48 Երևանում կգործի էլեկտրական սկուտեր վարելու արագության առավելագույն սահմանաչափ

09/27/2024 12:24 Մալաթիա-Սեբաստիա վարչական շրջանում տղամարդը երեխաներ է փորձում առևանգել․ 57-ամյա տղամարդը ձերբակալվել է 09/26/2024 16:59 Հայաստանից են ասել՝ հանձնվել ու զինվորականները ստիպված են եղել հանձնել զենքը, թիկունքում 30.000 երեխա կար. Արցախցի լուսանկարիչ 09/27/2024 14:45 Գրիգոր Մինասյանը շատ վտանգավոր բան է ասել, պիտի գա ու բացատրություն տա. Անդրանիկ Քոչարյան 09/27/2024 14:07 Չեմ կարողանում դիմանալ, ավելի լավ էր այնտեղ մեռնեի. արցախցի (տեսանյութ) 09/27/2024 07:57 ՔՊ-ական 71 պատգամավորներից 30-ն է միացել Գրիգոր Մինասյանի պաշտոնանկության ստորագրահավաքին. կարծես նախաձեռնությունը ոչ միանշանակ է ընդունվել. «Ժողովուրդ» 09/27/2024 10:09 44-օրյա պատերազմի 4-րդ տարելիցն է. Եռաբլուրն այս պահին՝ ուղիղ 09/26/2024 20:00 ՌԴ հետաքննությունը պարզում է՝ արդյոք Սոչիի նախկին քաղաքապետը կապ ունի փախած գործարար Թաթուլյանի հետ 09/27/2024 16:15 «Զիբիլի վրայի կատու», «Սուրբ տեղա, ձեր տեղը չի, գնացեք»․ ՔՊ-ականները գերազանցում են իրենց իսկ հակառեկորդը․ լկտի վարքագծի համար չխանգարեց անգամ «Եռաբլուրում» լինելու հանգամանքը 09/26/2024 21:44 Բախում՝ հրդեհի բռնկմամբ․ կա երկու զոհ 09/26/2024 22:42 Ուրոլոգը նշել է իմպոտենցիայի վեց հիմնական պատճառները 09/26/2024 14:52 Դպրոցներ կան 1 աշակերտով պահվում են, բայց մենք 42 աշակերտ ունենք, դպրոցն էլ սահմանամերձ է. փակվող դպրոցի տնօրեն 09/26/2024 16:36 Ուղղաթիռի կործանումից զոհված Էբրահիմ Ռաիսիին սպանելու փորձ կատարվել էր երկու տարի առաջ 09/26/2024 18:54 Խուլ վագրը 2 ամսում 10 մարդու է կերել 09/27/2024 17:17 23-ամյա երիտասարդ խոստովանեց, որ հրկիզողն ինքն է. Արաբկիրի ոստիկանների բացահայտումը չուշացավ 09/27/2024 16:10 Էմոցիաներս չկարողացա զսպել, ՔՊ-ականներին մի քանի վանկարկում արեցի. Մետաքսե Հակոբյան 09/27/2024 17:27 Ո՞ւմ շահերն է պաշտպանում ՔԿ նախագահ Քյարամյանը. Դադարեցվե՞լ են ադրբեջանցիների նկատմամբ քրեական հետապնդումները, ինչու է ՔԿ-ն լռություն պահպանում 09/27/2024 23:27 Սեպտեմբերի 30-ին մանդատները վայր չդնող պատգամավորները միջավայր են ստեղծելու ՀՀ-ի կործանման համար. Էդգար Ղազարյան 09/26/2024 20:33 Գրիգոր Մինասյանն արձագանքել է Սիրվարդ Գեւորգյանի հրաժարականին 09/27/2024 21:25 Բժիշկները բացահայտել են արյան բարձր ճնշման և քաղցկեղի միջև կապը 09/26/2024 16:40 ԱԱԾ-ն 20 հոգու բերման է ենթարկել պոլիտեխնիկի Կապանի մասնաճյուղից. «Առավոտ»

Բժիշկը խորհուրդ է տվել մրսածության ժամանակ հրաժարվել որոշ մթերքներից 09/28/2024 11:38 | Առողջություն

Մրսածության ժամանակ օրգանիզմը բոլոր ուժերն ուղղում է վարակի դեմ պայքարին, ուստի պետք է հրաժարվել ծանր սննդից, որպեսզի այն չծանրաբեռնվի։ Այս մասին ասաց «Газета.Ru»-ին պատմել է բժիշկ-էնդոկրինոլոգ Օքսանա Միխալևան։

Նրա խոսքով՝ չպետք է օգտագործել արագ սնունդ, խորտիկներ, գազավորված ըմպելիքներ, յուղոտ և տապակած սնունդ։ Բացի այդ, անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը' տոքսինների դուրսբերումն արագացնելու համար:

Հիվանդության ժամանակ ամենահարմար ուտեստները կլինեն ցածր յուղայնությամբ ապուրներ, տապակված բանջարեղեն, հացահատիկային մշակաբույսեր, խաշած հավի միս, ցածր յուղայնությամբ ձուկ, թթվեցրած կաթնամթերք:

«Հիվանդության ընթացքում սնունդը պետք է լինի պարզ, առողջ և հեշտ մարսվող, պարունակի սպիտակուցներ, ածխաջրեր և մի փոքր առողջ ճարպեր: Խոհարարության այնպիսի եղանակներ, ինչպիսիք են եփելը, թխելը, շոգեխաշելը և շոգեխաշելը, նախընտրելի են», — ավելացրել է նա:

Աղբյուր` Փաստինֆո