Փաստ ինֆո

Աշնանը մարդիկ սովորաբար բախվում են ամառային շրջանում մաշկի և մազերի ոչ պատշաճ խնամքի հետևանքներին, ասել է «СберЗдоровье» բժշկական ընկերության մաշկաբան Պոլինա Ռաժևան: Աշնանը խնամքի կանոնների մասին նա խոսել է «Лента.ру»-ի հետ զրույցում:

Բժիշկը բացատրել է, որ աշնանը շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը և խոնավությունը փոխվում են: Տաքացվող սենյակներում ցրտի, քամու և չոր օդի ազդեցության տակ խախտվում է մաշկի էպիդերմալ պատնեշը, և դա խանգարում է դրան լիարժեք կատարել իր պաշտպանիչ գործառույթը՝ խոնավությունն ավելի արագ է գոլորշիանում, հնարավոր է չորություն, բորբոքում և քորի առաջացում։ Շրջակա միջավայրի պայմանների փոփոխության պատճառով մազերը նույնպես կարող են ավելի չորանալ, հատկապես ծայրերը, նշել է նա։

Ինչպես և մյուս եղանակներին, մաշկի առողջությունը պահպանելու համար բժիշկը խորհուրդ է տվել հավասարակշռված դիետա՝ հարուստ առողջ ճարպերով, սպիտակուցներով, բարդ ածխաջրերով, վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպես նաև խնամքի հիմնական սկզբունքներին պահպանում: Ամեն օր առավոտյան անհրաժեշտ է լվանալ դեմքը մաքրող միջոցով, այնուհետև դեմքի մաշկին քսել արևապաշտպան քսուք, իսկ երեկոյան մաքրման փուլից հետո' խոնավեցնող միջոց:

Ժամանակակից արևապաշտպան քսուքներում կան խոնավեցնող բաղադրիչներ, ուստի առավոտյան, օրինակ, բժիշկը խորհուրդ տվեց օգտագործել միայն spf-միջոց՝ առանց խոնավեցնող քսուքի, սակայն ցանկության դեպքում կարելի է կիրառել երկուսն էլ: Նա նաև հորդորեց հիշել, որ արևապաշտպան միջոցը պետք է քսել որպես խնամքի վերջին շերտ:

Չորության հակված դեմքի մաշկը մաքրելու համար ավելի հարմար է կաթիկ, կրեմ-գել, մուս, փրփուր և կրեմի ավելի յուղոտ հյուսվածք խոնավացման փուլի համար։ Յուղոտ մաշկի համար բժիշկը խորհուրդ է տվել մաքրման փուլում օգտագործել գել կամ փրփուր, իսկ խոնավացման համար՝ քսուկ- գել կամ էմուլսիա։ Չոր մաշկից դեկորատիվ կոսմետիկան պետք է լվացվի հիդրոֆիլային յուղով կամ կաթիկով, իսկ յուղոտ և նորմալ մաշկի համար կարող եք ընտրել լոսյոն, փրփուր, գել կամ միցելյար ջուր:

Կարևոր է հիշել, որ որոշ հիվանդություններ կարող են դրսևորվել մաշկի գունատությամբ և չորությամբ, փխրուն եղունգներով, նոսրացումով և մազաթափությամբ: Դրանք են, օրինակ, երկաթի պակասից սակավարյունություն և վահանաձև գեղձի հիվանդությունները: Հարկ է նշել, որ բացի թվարկված ախտանիշներից, այս վիճակները կարող են ուղեկցվել նաև գլխապտույտով, սրտի արագ բաբախման զգացումով, հոգնածությամբ, մարմնի քաշի փոփոխությամբ: Եթե նման նշաններ են հայտնվում, անհրաժեշտ է դիմել թերապևտի՝ պարզելու իրական պատճառը և, անհրաժեշտության դեպքում, սկսել բուժումը։

Աղբյուր` Փաստինֆո