Փաստ ինֆո

Սեքս-քոուչ Ռիչ Յուզվյակը խորհուրդ է տվել մի աղջկա, որը չի կարողանում հաճույք ստանալ սեքսից, եթե դա անում է սթափ վիճակում, և ցանկանում է շտկել դա: Ընթերցողի նամակն ու մասնագետի պատասխանը հրապարակել է Slate պարբերականը։

Կնոջ խոսքով՝ իրեն դուր է գալիս հաճույք պատճառել ամուսնուն և զգալ մտերմության զգացումը, որն առաջանում է սեքսի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, նրա համար դժվար է հանգստանալ, երբ իրեն փորձում են հաճույք պատճառել: Միայն ալկոհոլն է օգնում դա անել, բայց աղջիկը չի սիրում ալկոհոլ օգտագործել: «Իմ զուգընկերը ցանկանում է, որ ես ինձ լավ զգամ, և ես չգիտեմ, թե ինչպես թուլանալ այնքան, որ թույլ տամ նրան դա անել», — բողոքել է նա:

Ի պատասխան Յուզվյակը ենթադրել է, որ անհանգստության խանգարումը կարող է ավելի շատ ազդել աղջկա վրա, քան նա կարծում է, և առաջարկեց խնդիրը քննարկել իր հոգեթերապևտի հետ: Բացի այդ, նա նշել է, որ կարելի է դիմել մեդիտացիայի եւ ֆիզիկական կուլտուրայի՝ որպես սթրեսի կառավարման մեթոդներ։ "Այն փաստը, որ դուք չեք կարող անջատել ձեր ուղեղը և վայելել ֆիզիկական զգացողությունները, ինձ ստիպում է մտածել, թե արդյոք չարժե փորձել և կապել ձեր աչքերը. զգայական զրկանքները կարող են թույլ տալ կենտրոնանալ հենց զգացողությունների վրա: Դա կարող է ձեզ համար չափազանց բարդ կամ վախեցնող թվալ, բայց դա կարող է աշխատել», — վստահեցրել է նա:

Բացի այդ, հավելել է մասնագետը, նամակի հեղինակը կարող է փորձել սթափ վիճակում ուսումնասիրել իր հաճույքը՝ անելով միայն այն, ինչը հաճելի է իրեն, հնարավոր է՝ գրկախառնություններից ու համբույրներից այն կողմ չգնալով եւ սպասելով, մինչեւ ավելի մեծ ցանկություն առաջանա:

Աղբյուր` Փաստինֆո