Փաստ ինֆո

Բարձր դասարաններում, երբ աղջիկները սկսում են ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել իրենց արտաքին տեսքին, Էմման նկատել է, որ հասել է այն աստիճանի, որ սկսել է կրել ամենամեծ չափերի հագուստ: Այդ փաստը ուժեղ տպավորություն է թողել դպրոցական աղջկա վրա: Եվ հուսահատության մեջ նա որոշել է ամեն գնով նիհարել, որպեսզի հագնի նույն նորաձև հագուստը, ինչ իր ընկերները:

Աղջիկը խիստ սահմանափակումներ է մտցրել սննի մեջ. նա ուտում էր միայն հավ, ձվի սպիտակուց և բանջարեղեն, խմում էր միայն ջուր: Եվ սկսել է ամեն օր զբաղվել մարզադահլիճում` մեկ ժամ` քքյլք, մեկ ժամ`ուժային վարժություններ: Նա ակնկալում էր գովասանքի և քաջալերման խոսքեր, և դրանք իրենց սպասեցնել չտվեցին: Էմման տարվել էր դիետաներով, նիհարում էր, և լսում հաճոյախոսություններ՝ չնկատելով, որ նրա օրգանիզմը խնդիրների մասին ազդանշաններ է տալիս:

Էմման արդեն նիհարել էր մինչև 72 կգ, երբ մարզումները դադարեցին արդյունքներ տալուց, իսկ նրա դաշտանային ցիկլը ընդհատվել էր հինգ ամսով, տեղի էր ունեցել հորմոնալ խախտում: Այնուհետև աղջիկը ստիպված էր շատ բան վերանայել, գրում է Daily Mail- ը:

Նա որոշեց, որ առողջությունն ավելի կարևոր է, քան այլոց կարծիքները, և սկսեց լսել իր օրգանիզմին: Էմման անցավ ինտուիտիվ դիետայի, որը հիմնված է յուրաքանչյուրի անհատական կարիքների վրա: Աղջիկը սկսեց նույնիսկ ուտել իր ուզածը, հավաքեց 27 կգ և վերջապես սիրահարվեց իրեն և իրեն երջանիկ զգաց: Այժմ նա ունի բլոգ՝ ներշնչելու համար, որպեսզի քաջալերի ուրիշներին՝ հոգ տանեն իրենց մասին:

Աղբյուր` Փաստինֆո