Փաստ ինֆո

Բրիտանացի հոտազոտողները հայտնել են, թե օրվա ընթացքում սեքսով զբաղվելու ճիշտ ժամը երբ է: Ըստ «life.ru»- ի՝ այն առավոտյան ժամը 7:30 -ի և դրանից մոտ 45 հետո է, այդ ժամին սեքսը օգնում է արթնանալ և օրվա համար ապահովում է բարձր տրամադրություն:

Բացի այդ կարճ ժամանակ անց Ձեր օրգանիզմի արթանանալուց հետո այն լցվում է էներգիայով:

Հետազոտությունները կատարվել են 1000 կամավորականների շրջանում, արդյունքում նաև պարզել են անթերի օրվա ճիշտ կառուցվածքը՝ 7:15 նախաճաշ, ճաշը՝ 12:15, ժամը 18:00-ին ընթրիք, որպեսզի քաշի ավելացում չլինի, իսկ խմել կարող եք ժամը 18:10-ի սահմաններում՝ քնելուց չորս ժամ առաջ:

Քնելու համար ցանկալի ժամը է 22:10-ն է:

Դիետոլոգները նաև նշել են, որ քաշի ավելացումը հիմնականում քաղցրի հանդեպ մեր ունեցած անհագ ցանկությամբ է պայմանավորված, ժամը 15:30-ին և ժամը 20:15-ին, երբ մեր մոտ ինչ որ բան ուտելու ցանկություն է առաջանում պետք է կարողանալ կամքի ուժ դրսևորել և չուտել:

Աղբյուր` Փաստինֆո